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当你怀疑自己是否有需要治疗的精神问题，例如：是否患有“抑郁症”、“老年痴呆早期”、“焦虑症”等精神疾病时，找正规的医院，经有经验、严格训练过的临床精神科医生一般就可以确定。查阅一些相关的知识、自我测试、自我诊断可能受到自己的偏见、暗示和误解的限制。非专业人员无法掌握精神疾病诊断当中所有的细微之处。 精神疾病一般会影响到自己日常生活、有明显的心理不适或与环境不协调，而不仅仅是引起了轻微的某些不适。

很多患者或其亲属忽视了精神健康问题，本来是可以治好的，结果耽误了良好的治疗时机或没有得到应有的帮助。

因此，带着您的疑问和困扰，找专业的精神科医生，通过专业的精神访谈和精神检查、精神心理的测量及相关的一些检查，可以帮助您进一步的明确诊断，及时得到专业有效的治疗。